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成为令她在床上满意的男人！
Lost in Sex 发表于 2008-08-11 09:32:09
嘿，习惯，尤其是坏习惯让你不能做到完美。你虽然不需要整夜都遵循它，但当你自豪的说我有的是比性生活更重要的事时，这可能意味着你已经养成了多年的坏习惯。可能改掉一些在卧室的坏习惯你能做的更好。给我们一个风情万种的女人，下面我们教你怎样成为令她满意的男人，哪怕就是那么一会儿。
现在的问题是，女人们往往考虑到我们男人的自尊心，而羞于指出男人性生活的不足。这时候，坏习惯就产生了。认识并改进你的坏习惯将会使性生活更和谐、你的伴侣更满意。我想，这也是你所感兴趣并希望最终达到的结果，但如果造成床脚毁坏、墙灰脱落、忘记名字、兽性大发等问题，可别怪我们没有提醒你，但我猜，你不会在乎的。
习惯1：伙计，要学会爱抚。
当你爱抚着她进入状态的时候，就像那本“GUIDE TO GETTING IT ON"里说的，你也不用手忙脚乱。下次你做事的时候，记住.....
在正确的地方努力
当女性自慰的时候，她一般会收腹并放松腰部刚刚好到她耻骨以上的位置。如果她自己喜欢这种感觉，那你也这么干，这样在你的手碰到阴部的时候让她有更好的感觉。与你的伴侣并排躺下并用手臂拥住她，知道你能触摸到她的阴户，这样的姿势和她自慰时手的位置很像，如果她那时候感觉不错，现在也一样会。
别操之过急
好的爱人知道如何用光和亲切的爱抚让伴侣产生性欲，他们很少粗鲁的直达敏感地带。对方如果主动叉开双腿并拱起身体说明她进入状态了，在那之前不要轻举妄动。在这之前试着开几句玩笑、说点体贴的话。
运动你的手腕
男人一般用一根手指碰触敏感地带。然而，当你的伴侣自慰时，即使只有一根手指碰触阴部，她的手腕也是活动的。这是个细小但重要的细节，老手们都知道。
习惯2：持续训练
“男人可以从自慰中学到不少东西 -- 即使他有正常的性伴侣。”旧金山性学门诊专家peter sandor gardos说，“男人在性生活中最大的担忧就是不能持久，正常的自慰可以让你学会把握性高潮来临的时间”。一下就是关于自慰的一些有用的经验。
慢着点
“男孩们自慰的时候总害怕被发现，这迫使他们不得不快着点”HOT MONOGAMY一书的作者，休斯顿的家庭婚姻问题治疗师patrica love说，问题是，当男人真和一个女人做爱的时候，他们绝对不想这么快就结束。偶尔一次走火倒没事，但每次都这样可就糟糕了，找个觉得轻松的时候，试着看能不能自慰20分钟以上。
试着放松
快速手淫的另一个危险是，在你和伴侣做爱的时候，你往往就只是机械性的快速抽动，而失去了感觉。“一些男人经常勃起，而且很快速的解决问题，这就造成真的和伴侣做爱的时候反而达不到高潮。"最棒性高潮的作者、性治疗师barbara keesling说。试着在手淫中换着手做，那样你会更放松 并清楚的知道自己在干什么，而不是机械性运动。
习惯3：更包容更成熟
一个成熟的爱人知道性交并不是最重要的，“他不会只是抓住女人的胸部直奔两腿之间而去”俄亥俄哥伦比亚的婚姻与性治疗师robert birch说。相反的，他视性交为性生活的一部分，我们的性生活治疗师提到了多种可能性，从用性道具摩擦伴侣的身体到观看她手淫等多种方式。“最关键的态度是--特别对长期的性关系而言--性生活中没有绝对的定式”佛罗里达珊瑚泉的门诊精神学家constance avery clark说。
习惯4：像蝴蝶一样飞
女人也许不愿意承认，她们和男人一样喜欢被口交。如果你已经能通过口交让你的伴侣满足，请允许我们向你致敬。但是如果你愿意多花一点时间研究一下这个问题，不妨试一下这个技巧：那看起来就像爱神的蝴蝶。
洛杉矶的门诊性学专家ava cadell这样描述它：
通过爱抚让你的伴侣进入状态，然后用手触摸她的阴唇。用湿润的手指和舌头长短结合得刺激她的阴唇。让她告诉你她是否达到“八级”兴奋了。然后用轻微的圆周运动，用舌头和手指刺激整个阴部，让她的欲求减缓。然后，再回到阴唇。当她再一次达到8级兴奋点，然后把手掌放到她的生殖器上，让一根手指进入阴道。用指尖碰触到阴道内2公分的距离。（那被成为女性的G点--一些女人有一些则没有，但是不管有无，这样的感觉都不错）现在，在抚摸G点的同时亲吻她的阴户，别担心，她知道什么时候喊停。
习惯5：做好调情工作
大多数男人对事前的调情不怎么感冒，可女人喜欢。所以，对这么一件美妙的事情男人着什么急呢？慢慢享受吧。
延长十倍时间
男人想当然的以为性生活就是看着女人脱光衣服，然后像个橄榄球中后卫一样冲过去抓住她的胸部，像一堆披萨面团一样进入她们的身体，相信我，这只会让女人觉得乏味。所以，如果你想让女人有个好印象，那用你的从容打动她。关键是：让她循序渐进得进入状态，并乐在其中。爱的技巧一书的作者linda devillers说。先在她的乳晕四周爱抚，然后慢慢深入。当你的指头滑动，你会注意到乳晕颜色变暗，乳头会慢慢勃起。用手扶住乳房，轻轻的按压。这样让乳头勃起会为你一会用嘴唇吸允做好准备。
早点让她知道
“给你的爱人打电话，在她回家之前告诉她你今晚上想干什么，那样你们俩都会在头脑中预先热身。Gardos建议说。
习惯6：出其不意 给她惊喜
你也许是个老手了，但如果你年复一年的用同一个姿势，她迟早会感觉激情不再。“当一个女人知道男人下一步要干什么时，她会失去兴趣，这很正常”。男女错位的作者john gray说。下面是一些提高性质量的建议：
试试新的姿势
“我的第一条建议就是：不断的换姿势”cadell说。“不同的位置她感觉到的高潮都不同，如果够灵活也够卖力，她会更加赞赏你。
换个地方 换个气氛
“做爱的气氛对女人很重要”gray说。“如果你开不起房间而去野营，这显然不是一个让人放心的环境，你要知道，环境很能影响女人做爱时的心情。
习惯7：后劲十足
当你试过多种多样的姿势后，不要忘记性交中最基本的环节：生殖器的插入。“差劲的插入会让女人觉得你很不中用，特别是她还不够兴奋的时候，《激情游戏》的作者felice dunas说。生殖器插入的深度、速度、节奏、时间的掌握对提高双方的性体验至关重要。dunas建议一开始先浅浅的、慢慢的插入，当你的伴侣被进入状态后，再更深、更快的做动作。为了让她充分感觉，在插入间隙做些短暂的停顿。
来源|译言
翻译| magic
原文
现在的问题是，女人们往往考虑到我们男人的自尊心，而羞于指出男人性生活的不足。这时候，坏习惯就产生了。认识并改进你的坏习惯将会使性生活更和谐、你的伴侣更满意。我想，这也是你所感兴趣并希望最终达到的结果，但如果造成床脚毁坏、墙灰脱落、忘记名字、兽性大发等问题，可别怪我们没有提醒你，但我猜，你不会在乎的。
习惯1：伙计，要学会爱抚。
当你爱抚着她进入状态的时候，就像那本“GUIDE TO GETTING IT ON"里说的，你也不用手忙脚乱。下次你做事的时候，记住.....
在正确的地方努力
当女性自慰的时候，她一般会收腹并放松腰部刚刚好到她耻骨以上的位置。如果她自己喜欢这种感觉，那你也这么干，这样在你的手碰到阴部的时候让她有更好的感觉。与你的伴侣并排躺下并用手臂拥住她，知道你能触摸到她的阴户，这样的姿势和她自慰时手的位置很像，如果她那时候感觉不错，现在也一样会。
别操之过急
好的爱人知道如何用光和亲切的爱抚让伴侣产生性欲，他们很少粗鲁的直达敏感地带。对方如果主动叉开双腿并拱起身体说明她进入状态了，在那之前不要轻举妄动。在这之前试着开几句玩笑、说点体贴的话。
运动你的手腕
男人一般用一根手指碰触敏感地带。然而，当你的伴侣自慰时，即使只有一根手指碰触阴部，她的手腕也是活动的。这是个细小但重要的细节，老手们都知道。
习惯2：持续训练
“男人可以从自慰中学到不少东西 -- 即使他有正常的性伴侣。”旧金山性学门诊专家peter sandor gardos说，“男人在性生活中最大的担忧就是不能持久，正常的自慰可以让你学会把握性高潮来临的时间”。一下就是关于自慰的一些有用的经验。
慢着点
“男孩们自慰的时候总害怕被发现，这迫使他们不得不快着点”HOT MONOGAMY一书的作者，休斯顿的家庭婚姻问题治疗师patrica love说，问题是，当男人真和一个女人做爱的时候，他们绝对不想这么快就结束。偶尔一次走火倒没事，但每次都这样可就糟糕了，找个觉得轻松的时候，试着看能不能自慰20分钟以上。
试着放松
快速手淫的另一个危险是，在你和伴侣做爱的时候，你往往就只是机械性的快速抽动，而失去了感觉。“一些男人经常勃起，而且很快速的解决问题，这就造成真的和伴侣做爱的时候反而达不到高潮。"最棒性高潮的作者、性治疗师barbara keesling说。试着在手淫中换着手做，那样你会更放松 并清楚的知道自己在干什么，而不是机械性运动。
习惯3：更包容更成熟
一个成熟的爱人知道性交并不是最重要的，“他不会只是抓住女人的胸部直奔两腿之间而去”俄亥俄哥伦比亚的婚姻与性治疗师robert birch说。相反的，他视性交为性生活的一部分，我们的性生活治疗师提到了多种可能性，从用性道具摩擦伴侣的身体到观看她手淫等多种方式。“最关键的态度是--特别对长期的性关系而言--性生活中没有绝对的定式”佛罗里达珊瑚泉的门诊精神学家constance avery clark说。
习惯4：像蝴蝶一样飞
女人也许不愿意承认，她们和男人一样喜欢被口交。如果你已经能通过口交让你的伴侣满足，请允许我们向你致敬。但是如果你愿意多花一点时间研究一下这个问题，不妨试一下这个技巧：那看起来就像爱神的蝴蝶。
洛杉矶的门诊性学专家ava cadell这样描述它：
通过爱抚让你的伴侣进入状态，然后用手触摸她的阴唇。用湿润的手指和舌头长短结合得刺激她的阴唇。让她告诉你她是否达到“八级”兴奋了。然后用轻微的圆周运动，用舌头和手指刺激整个阴部，让她的欲求减缓。然后，再回到阴唇。当她再一次达到8级兴奋点，然后把手掌放到她的生殖器上，让一根手指进入阴道。用指尖碰触到阴道内2公分的距离。（那被成为女性的G点--一些女人有一些则没有，但是不管有无，这样的感觉都不错）现在，在抚摸G点的同时亲吻她的阴户，别担心，她知道什么时候喊停。
习惯5：做好调情工作
大多数男人对事前的调情不怎么感冒，可女人喜欢。所以，对这么一件美妙的事情男人着什么急呢？慢慢享受吧。
延长十倍时间
男人想当然的以为性生活就是看着女人脱光衣服，然后像个橄榄球中后卫一样冲过去抓住她的胸部，像一堆披萨面团一样进入她们的身体，相信我，这只会让女人觉得乏味。所以，如果你想让女人有个好印象，那用你的从容打动她。关键是：让她循序渐进得进入状态，并乐在其中。爱的技巧一书的作者linda devillers说。先在她的乳晕四周爱抚，然后慢慢深入。当你的指头滑动，你会注意到乳晕颜色变暗，乳头会慢慢勃起。用手扶住乳房，轻轻的按压。这样让乳头勃起会为你一会用嘴唇吸允做好准备。
早点让她知道
“给你的爱人打电话，在她回家之前告诉她你今晚上想干什么，那样你们俩都会在头脑中预先热身。Gardos建议说。
习惯6：出其不意 给她惊喜
你也许是个老手了，但如果你年复一年的用同一个姿势，她迟早会感觉激情不再。“当一个女人知道男人下一步要干什么时，她会失去兴趣，这很正常”。男女错位的作者john gray说。下面是一些提高性质量的建议：
试试新的姿势
“我的第一条建议就是：不断的换姿势”cadell说。“不同的位置她感觉到的高潮都不同，如果够灵活也够卖力，她会更加赞赏你。
换个地方 换个气氛
“做爱的气氛对女人很重要”gray说。“如果你开不起房间而去野营，这显然不是一个让人放心的环境，你要知道，环境很能影响女人做爱时的心情。
习惯7：后劲十足
当你试过多种多样的姿势后，不要忘记性交中最基本的环节：生殖器的插入。“差劲的插入会让女人觉得你很不中用，特别是她还不够兴奋的时候，《激情游戏》的作者felice dunas说。生殖器插入的深度、速度、节奏、时间的掌握对提高双方的性体验至关重要。dunas建议一开始先浅浅的、慢慢的插入，当你的伴侣被进入状态后，再更深、更快的做动作。为了让她充分感觉，在插入间隙做些短暂的停顿。
来源|译言
翻译| magic
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